Geen vrees vir dié boere-sushi

deur Wilna Myburgh




Boekmerk dié bladsy, of deel met 'n vriend

Die normale man op straat is maar skrikkerig vir sushi. Maar die 100% Suid-Afrikaanse sushi met pap, boerewors en biltong hoef niemand te vrees nie.

Die normale man op straat is maar skrikkerig vir sushi.
Mens is óf 'n totale sushi-liefhebber óf jy hou net mooi niks daarvan nie – met sushi is daar nie 'n goue middelweg nie.

Hierdie is egter nie dáárdie sushi nie. Boere-sushi word met 100% trots Suid-Afrikaanse-bestanddele gemaak. Die hoofbestanddeel is pap – mieliepap. Daarmee saam kry jy boerewors, droëwors, biltong, mielies en chakalaka om jou sushirolletjies te maak. In plaas van gepekelde gemmer eet jy gepekelde komkommer. En die meesterstuk, 'n eieromelet met kerrievleis en rys, wat nes bobotie smaak.

Hierdie is al die bestanddele wat jy voor die tyd moet voorberei om dié boere-genot te kan maak:
* Mieliepap
* Boerewors, biltong en droëwors
* Gepekelde komkommer
* Chakalaka
* Kaas- en mosterdsous

Mieliepap

Die pap word in die verhouding 1:3 gemaak. Dit is styf, maar nog maklik om te vervorm.

250 ml (1 koppie) mieliemeel
750 ml (3 koppies) water
5 ml sout

Bring die water tot kookpunt in 'n groot kastrol.
Voeg die sout en mieliemeel by wanneer dit vinnig kook. Trek net eers die kastrol van die hitte af – pap het 'n gewoonte om te spat as dit begin kook, en dit brand lelik.

Roer goed met 'n draadklitser sodat jy geen klonte het nie. Laat dit dan 20 – 30 minute kook. Roer nou en dan om klontvorming verder te voorkom.

Hou eenkant om af te koel.

Mieliepap met mielies

Verdeel die pap tussen twee bakke, en voeg 125 ml geblikte mieliepitte – nie creamed nie – by die een helfte.
Meng goed deur. Jy kan meer of minder byvoeg indien jy verkies.  

Boerewors, biltong en droëwors

Geen rou of gerookte vis nie, nee, hier is net vleis.
Koop jou gunsteling boerewors, en braai dit in 'n kastrol op die stoof of bak dit in die oond. As dit mooi bruin gebraai is, lyk dit later aanlokliker.

Mens het werklik nie baie biltong en droëwors nodig nie. Tussen R10 en R20 van elk sal genoeg wees. Dis egter lekker met ekstra wat jy in bakkies op die tafel kan neersit.
Cabanossi werk net so goed in die plek van droëwors.

Gepekelde komkommer

Gepekelde komkommerDie gepekelde komkommer vervang die gepekelde gemmer wat mens normaalweg by sushi sal eet.

150 g komkommer
60 ml asyn
60 ml suiker
2 ml koljandersaad
2 ml mosterdsaad

Sny die komkommer in lang repies. Probeer jou groenteskillertjie hiervoor.
Sny die saadjies in die middel uit.

Meng dan die asyn, suiker en speserye in 'n klein kastrol. Smelt die suiker en bring dit tot kookpunt.
Gooi die komkommer by en kook vir 1 minuut.

Verwyder van die hitte.
Skep die komkommer uit die asyn-suikermengsel. Plaas dan dit en die komkommer in aparte bakkies in die yskas. Wanneer beide afgekoel is, kan jy dit bymekaar voeg.
Hou dit in die yskas.

Chakalaka

ChakalakaEk het nog nooit voorheen eintlik chakalaka geëet, of gemaak nie. Daarom het ek 'n blikkie daarvan gaan raadpleeg om te sien wat daar in is. Die uiteinde is voorwaar lekker!

½ groot ui, in skyfies gesny
15 ml sonneblomolie
1 ml peri-peri
2 ml paprika
halwe klein koolkop, in dun skyfies gesny
1 wortel, grof gerasper
1 groen soetrissie, in dun repies gesny
1 blik heel of gekapte tamaties
25 ml witasyn
5 ml suiker
sout en peper

Braai die ui in die olie tot sag en deurskynend. Voeg die peri-peri en paprika by en braai vir nog ’n minuut. Voeg dan die kool, wortel en soetrissie by en braai totdat alles begin versag.
Voeg dan die gekapte tamaties, asyn en suiker by.

Kook vir 15 minute.
Geur met sout en peper.

Kaas- en mosterdsous

(opsioneel)
As jy nog 'n sous wil bymaak, kan jy 'n eenvoudige dun witsous maak, wat jy met gerasperde Cheddarkaas en 'n teelepel Engelse of heelkorrelmosterd geur.
Die sous is veral lekker saam met die biltong- en mielieballetjies.

Dis tyd vir boere-jolyt

Noudat jy al die bestanddele gereed gekry het, kan jy begin om jou verskillende boere-sushi-ontwerpe te ontwikkel. Hier is 'n paar voorstelle, maar aangesien dit nie voorheen gedokumenteer is nie, kan jy gerus jou eie gunstelinge bedink.
Vir die nuwigheid – en die pret – het 'n paar kollegas gehelp Chinees-Afrikaanse name uitdink, met bedenklike gevolge!, maar ek deel dit beslis.

Soos jy jou balletjies en rolletjies maak plaas jy hulle in kleefplastiek in die yskas. Dan as alles gereed is, haal jy dit uit en pak op jou opdienborde.

* maki-saki-net-biltong

maki-saki-net-biltongof droëwors in pap toegedraai en in fyn biltong gerol.

Hoe om dit te maak:
Kry 'n stuk kleefplastiek en plaas dit op 'n harde oppervlak. Skep so twee hoogvol lepels pap daarop en druk dit dan in 'n reghoek, ongeveer 10 cm in breedte en enige lengte.
Plaas dan 'n stuk droëwors (of cabanossi) net 'n sentimeter van die onderkant af. Rol die pap, met behulp van die plastiek, op; om die droëwors. Maak toe in die plastiek en rol om te verseker dat dit rond uitdraai.
Hou in die yskas – ongeveer 'n halfuur.

Wanneer dit uit die yskas kom kan jy dit reg rondom met fyn biltong besprinkel en ook die biltong vasdruk.
Gebruik dan 'n skerp mes om die lang rolletjie in wieletjies – ongeveer 3 cm – te sny en laat dit regop staan.

* die nigrini-bekommer

die nigrini-bekommerof paprolletjie met boerewors en gepekelde komkommer

Die, en die volgende klompie herinner aan nigiri – die rysballetjies met seekos of vis op.

Hoe om dit te maak:
Sny heel eerste jou boerewors. Indien jy jou boerewors in 'n rol gaar gemaak het, werk dit die beste. Sny dan al in die rondte op die rondings skyfies boerewors af. So kry jy 'n plat onderkant, maar die bokant is effens gerond. Die oorblywende wors lyk egter effens vreemd! Jy kan dit in stukkies opsny en in 'n bakkie op die tafel sit.

Sny 'n blokkie kleefplastiek. Skep 'n hoogvol lepel pap daarop. Rol die pap tussen jou hande, of maak dit toe in die plastiek en rol op 'n tafelblad.
Plaas dan 'n stukkie boerewors bo-op. Jy kan nou so druk-druk die paprolletjie dieselfde lengte as die wors maak. Draai dit styf toe in die kleefplastiek en plaas in die yskas – weer tussen 15 en 30 minute.

Wanneer jy dit op jou opdienborde uitgepak het, drapeer jy 'n stukkie gepekelde komkommer oor.

* die chaki-woosi

die chaki-woosiof, papballetjies met boerewors en chakalaka

Hoe om dit te maak:
Sny die boerewors in dun wieletjies.
Sny 'n blokkie kleefplastiek en plaas 'n hoogvol lepel pap daarop. Gebruik hierdie slag die pap met mielies in. Jy kan weereens die pap in jou hande rol, of dit in die plastiek sit en dan rol.
Nadat jy 'n papballetjie gemaak het, sit 'n stukkie wors in die middel van die plastiek. Sit die balletjie pap bo-op en rol dit tussen jou hande om die boerewors deel te maak van die balletjie.
Plaas in die yskas.

Wanneer dit uit die yskas kom, en op jou opdienbord geplaas is, skep 'n hopie chakalaka op elkeen.

* die mili-bili

die mili-biliof, 'n mielie-papballetjie met biltong

Hoe om dit te maak:
Volg dieselfde stappe as hier bo om die papballetjie van die pap met mielies in te maak.
Sit dan net 'n stukkie biltong in die middel van elke kleefplastiek-blokkie, sit die papballetjie daarop en draai toe.

Wanneer dit uit die yskas kom, garneer dit met 'n druppeltjie soet mosterd. Die is heerlik saam met 'n kaas- en mosterdsous.
Bobotie-rolletjies

Bobotie-rolletjiesBobotie-rolletjies, oftewel, makiboti, soos dit onlangs gedoop is, is my gunsteling. Vermoedelik omdat bobotie een van my gunsteling geregte is. Maar wie sou kon dink dat jy sushi-rys en kerrievleis in 'n eieromelet kan sit, en voilà, dit smaak net soos bobotie.

Dit klink dalk na vreeslike moeite vir een ou rolletjie, maar dis beslis die moeite werd om die rys hiervoor te maak. Jy kan iedergeval die rys gebruik om balletjies te maak vir saam met die boerewors, of vir die filletrolletjies as jy braaf voel.

Die kerrievleis en die sushi-rys moet jy al 'n uur voordat jy die rolletjies wil maak begin. Dan het dit kans om af te koel en reg te kom.

Dan wanneer jy gereed is maak jy die eieromelet.
Plaas dan die omelet op 'n groot stuk kleefplastiek. Hy kan maar nog warm wees, dis nie 'n probleem nie.
Skep dan 'n paar lepels rys op in 'n reghoek, net 'n ent van die een kant af, tot in die helfte. Druk dit vas.
Skep in die middel daarvan, ook in die lengte af, in 'n dun strook van die kerrievleis. Indien jy wil kan jy wortelstokkies ook nou insit.
Begin dan by die rys se kant en rol die omelet styf op. Draai dit styf in kleefplastiek toe en hou in die yskas – vir tussen 15 en 30 minute. Dit vergemaklik die sny-proses.

Na die tyd versteke is, kan jy die rolletjie sny. Sny net eers die punte af, en proe – net dat jy kan verstaan presies hoe lekker die is!
Ek maak die snye tussen 1 en 2 cm breed.
Laat dit dan regop staan. Indien jy wil kan jy 'n druppel blatjang op elkeen skep.
Hap gou nog enetjie!

Vir die eieromelet

Vir elke omelet klits jy een eier met 5 ml sonneblom- of olyfolie en 'n knippie sout.
Verhit dan 'n groot non-stick-pan of 'n wok en gooi die eiermengsel daarin – draai die pan om die eier egalig te versprei.
Braai totdat die omelet mooi verbruin het onder, en die eier bo net gaar is.

Vir die kerrievleis

½ groot ui
15 ml olie
500 g maalvleis
2 ml kaneel
2 ml gemmer
2 ml masala
30 ml blatjang
30 ml tamatiesous
10 ml meel
½ koppie water
5 ml sout

Kap die ui in klein blokkies – mooi fyn.
Verhit die olie in 'n groot braaipan en braai dan die ui totdat dit sag en deurskynend raak. Voeg dan die maalvleis by en braai totdat dit verbruin.

Skuif die maalvleis na die kante van die pan sodat daar 'n gat in die middel is. Gooi dan al die speserye daar en braai vir 'n minuut. Voeg nog olie by indien nodig.
Roer om te meng.

Meng die blatjang en tamatiesous met die meel en water. Roer dit by die maalvleis en laat dit tussen 5 en 10 minute kook. Die vloeistof moet wegkook, maar die maalvleis moenie droog word nie.
Geur met sout en hou eenkant.

Om sushi-rys te maak

Om sushi-rys te maak moet jy rys gebruik wat “sushi” op die pakkie sê, anders gaan dit nie werk nie. Dis 'n kort korrel met 'n hoë styselinhoud. Halveer die resep as jy net die bobotie-rolletjies daarmee gaan maak, vir ongeveer 6 mense.

500 ml (450 g) sushi-rys
550 ml (2 koppies en 50 ml) water
200 ml rysasyn
100 ml suiker
knippie sout

Begin deur die rys af te spoel: Gooi water oor die rys en skommel dit goed, gooi dit dan in 'n sif of vergiettes en hou dit onder 'n lopende kraan totdat die water wat onder uitloop heeltemal skoon is.

Gooi dan die rys in 'n kastrol en voeg die water by. Bring tot kookpunt en kook vinnig vir 2 minute.
Verlaag die hitte en laat die rys saggies kook vir nog 15 minute totdat dit gaar lyk. Verwyder van die hitte en laat dit met die deksel op vir 5 minute staan.

Meng die asyn, suiker en sout in 'n klein kastrolletjie en roer oor lae hitte totdat die suiker gesmelt is.

Gooi nou die rys op 'n bakplaat of in 'n groot bak en sprei dit met 'n houtlepel uit. Gooi die asynmengsel bo-oor. Begin deur eers net die helfte en later die res te gebruik. Dis belangrik dat die rys nie te nat is nie – so daar moet niks vloeistof in die pan oorbly nie. Soos jy die asynmengsel bygooi meng jy dit deur met die houtlepel. Onthou om nie te veel te karring nie!

Hou 'n klam doek oor die rys terwyl dit afkoel. Dit kan tot 'n uur voor gebruik al gemaak word.

Die brawe boer

Die brawe boerIndien jy nog nie genoeg avontuur gesmaak het nie, kan jy die “makifili”probeer: 'n rolletjie met filet buite om en rys binne. Nes rys en vleis!
Sny ongeveer 5 cm van 'n beesfilet af. As jy 'n groot een koop kan jy die res vries en later gaarmaak, mens het werklik nie veel nodig nie.

Sprinkel die filet met sout en lekker baie varsgemaalde swart peper. Braai dit dan 'n vuurwarm voorverhitte pan, om die kante te verbruin en net 'n paar millimeter na binne gaar te maak. Plaas in kleefplastiek in die vrieskas vir 'n halfuur.
Sny dit dan in dun stukkies – so dun as wat jy kan sonder dat dit skeur.

Kry 'n stuk kleefplastiek en pak dan 'n reghoek uit die filet. Plaas nog 'n stuk kleefplastiek bo-op en druk dit dan met jou hande, of selfs met 'n vleishamer, om dit nog dunner te kry en egalig van dikte te maak.

Skep op die onderste helfte, oor die lengte en effens van die onderkant af 'n lagie rys. Druk die rys stewig vas.
Jy kan nou ook wortel- en/of komkommerstukkies in die lengte af pak. Rol styf op van die onderkant af en maak dit toe in die kleefplastiek.

Hou dit vir minstens 'n halfuur in die yskas voordat jy dit met 'n skerp mes sny en regop laat staan.
Die vleisrolletjie is heerlik in sojasous, wat 'n lekker skerp smaak gee, hoewel die chakalaka ook heerlik daarby is.

* As die rooierigheid jou te veel afskrik – maak die rolletjies heeltemal klaar en braai dan in 'n pan om die kante te verbruin. Sien – 'n boer maak altyd 'n plan!


Indien jy voel dat jy eerder 'n kandidaat vir “regte” sushi is, gaan lees die artikel “Sushi: stap-vir-stap” in die Februarie 2009-uitgawe van jouwêreld.
Sê jou sê oor dié of enige ander onderwerp (lees kommentaar op die brieweblad)

e-pos dié artikel
druk hierdie bladsy uit
het jy al vir ons nuusbrief ingeteken?
terug na joutafel
volgende artikel
vorige artikel
  Bookmark and Share Boekmerk dié bladsy, of deel met 'n vriend